Praca opiekunki w Niemczech cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem wśród Polek.

Dowodzą tego statystyki agencji opiekunek osób starszych (na przykład ATERIMA MED), które jasno dowodzą, iż zarówno samych ofert, jak i chętnych na nie z roku na rok jest coraz więcej. Co przekonuje polskie opiekunki do wyjazdu? Tutaj trzeba wspomnieć o przyzwoitych zarobkach, możliwości podszkolenia języka obcego czy szansie na poznanie nowego kraju, kultury i ludzi. Jednocześnie – co podkreśla wiele opiekunek osób starszych – opieka w Niemczech wymaga wykonywania codziennie niemal tych samych czynności. A to nierzadko skutkuje wpadnięciem w rutynę, co może (ale oczywiście nie musi) prowadzić do wypalenia zawodowego, zniechęcenia czy poczucia stagnacji. Jest to dosyć niebezpieczna sytuacja, gdyż codzienna powtarzalność w połączeniu ze zmęczeniem to gotowy scenariusz na frustrację i gorsze samopoczucie. Dlatego trzeba działać. Tak naprawdę wystarczy kilka prostych zmian i inicjatyw, aby zburzyć rutynę dnia codziennego i wprowadzić w życie swoje i podopiecznego kilka ciekawych zmian. W przełamaniu rutyny ważna jest zarówno aktywizacja, jak i wyciszenie. Warto to połączyć, aby poczuć się zdecydowanie lepiej. Jak zatem walczyć z codzienną rutyną? Oto kilka sprawdzonych sposobów. 

Aktywizacja seniora

Praca opiekunki często bywa powtarzalna i monotonna, co nie sprzyja ani opiekunce ani jej podopiecznemu. Dlatego też warto zaktywizować seniora w taki sposób, aby przyniosło to radość obu stronom. W tym przypadku może sprawdzić się wyprawa do kina lub teatru, spacer w nieodkryte dotąd miejsce, wspólne obejrzenie filmu i następnie dyskusja o nim, niezbyt forsowne ćwiczenia fizyczne, wspólne gotowanie i wiele innych. Jednak co niezwykle ważne – każda taka aktywność powinna być dobrana do wieku i stanu seniora oraz do jego możliwości, upodobań czy zainteresować. A ponieważ praca opiekunki wymaga słuchania podopiecznego, to dowiedzenie się o jego zainteresowaniach czy preferencjach wcale nie jest trudno. Taka aktywizacja seniora nie tylko przełamie codzienną rutynę, ale też ułatwi nawiązanie przyjacielskiej relacji i więzi opartej na sympatii. 

Zajęcia fizyczne

Opiekunki osób starszych walczące z codzienną rutyną i monotonią mogą wykorzystać wolny czas na uprawianie różnego rodzaju sportu. W tym przypadku warto wybrać to, co się lubi – na przykład jazdę na rowerze, aerobic, jogę czy pływanie. Takie zajęcia fizyczne nie tylko przyniosą radość z ruchu i pomogą walczyć z rutyną, ale też zaprocentują lepszym zdrowiem i większą sprawnością (co jest niezwykle istotne w pracy opiekuni osób starszych). 

Rozwijanie pasji i zainteresowań

Opiekunka osób starszych walcząca na co dzień z rutyną i monotonią powinna rozwijać swoje pasje i zainteresowania. Lubisz czytać książki, malować, jeździć na rowerze czy słuchać muzyki? Poszukaj w najbliższej okolicy miejsc, w których w wolnej chwili będziesz mogła to robić. W tym przypadku warto poszukać zajęć i spotkań w lokalnych domach kultury. Takie wyjście do ludzi pozwoli nie tylko na rozwijanie swoich pasji, ale też na poznanie nowych ludzi i podszkolenie języka obcego.

Oprócz aktywizacji seniora, zajęć fizycznych i rozwijania swoich zainteresowań opiekunka osób starszych nie może też zapominać o sobie. Dbanie o zdrowie, regularne wyciszanie się i relaksowanie, szukanie radości z drobnych rzeczy czy nagradzanie się za różnorodne sukcesy to także skuteczne sposoby na walkę z codzienną rutyną. Warto z nich korzystać, bo rutyna w pracy opiekunki osób starszych może prowadzić do poważniejszych konsekwencji. W większości wypadków wystarczy wprowadzenie kilku zmian, aby znów cieszyć się z pracy i czerpać z niej radość oraz satysfakcję. 
 
Oferty pracy w Opiece – ATERIMA MED – https://www.aterima-med.pl/oferty-pracy